サステナブルに食べよう！

ポプラ健康教室ではイスヨガなどの運動とともに健康についての講座などを組み合わせて、健康維持とともにご参加の皆様に役立つ情報を発信しています。
8/4は「栄養の日」！
栄養週間として、公益社団法人日本栄養士会が賛同する企業と協力して活動をおこなっており、ポプラの各健康教室でも、所属の管理栄養士が皆様に栄養についてお話しする機会をこの時期設けています。

テーマは”サステナブルに食べる”。
最近よく聞く「サステナブル」ってなんでしょう？
「持続可能な」という意味があります。
…というところからお話しいただきました。
自分のためにサステナブルであることが、地球のためのサステナブル。
何事も”過ぎない”「ほどほどに食べる」ことがはじめの一歩！なのだそうです。
正しい知識を身に着け、生活習慣病といった健康問題も解決へ！
まさに健康教室そのものですね。

今年はキウイフルーツでお馴染みのゼスプリさんと野菜ジュースの伊藤園さんの協賛で、キウイと野菜ジュースのお土産つきでした♪