ポプラ健康教室

 

ポプラ健康教室は、池田市、箕面市、豊能町で全６教室を開設しています。

地域のお年寄りを対象に、健康運動指導士や運動実践指導者の資格を持ったスタッフが指導させていただいており、イスヨガ、脳トレ、転倒予防体操、ニュースポーツなど、楽しくレッスンしておいります。ほとんどの運動が椅子に座ったまま行うもので、足腰の悪い方や体力に自信のない方も安心してご参加いただけます。

ご都合に合わせてお選びいただくフリースタイルで、無理なく続けていただけます。どうぞお気軽にご参加ください。
お問い合わせお待ちしております。

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　　TEL 090-3870-9540（担当：橋本）

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