ポプラ健康教室

 

「いつまでも若々しく健康に！」をモットーに、ポプラ健康教室は今年で5年目を迎えました。
たくさんの方に参加いただき、今では池田市・箕面市・豊能町で全６教室、年間200以上のクラスをおこなう規模となりました。
地域にお住いのシニアの方を対象に、健康運動指導士や運動実践指導者の資格を持ったスタッフが運動指導をさせていただいています。
イスヨガ・脳トレ・転倒予防体操・ニュースポーツなど体を動かすレッスンはもちろん、専門家による医療や栄養の講話など、健康に役立つ情報の発信もおこなっております。
ほとんどの運動が椅子に座ったまま。足腰の悪い方や体力に自信のない方も安心です。
また、月謝制でなくご都合に合わせてお選びいただくフリースタイルなので、無理なく気軽に続けていただけます。
お問い合わせお待ちしております。

 

 

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　　TEL 090-3870-9540（担当：橋本）

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