ポプラカルチャー

ポプラグループは、地域の皆様向けのカルチャースクール「ポプラカルチャー」を開講しています。
地域の方、ポプラの入居者様、家族様、ポプラのスタッフ、どなたでもご参加いただけます。
一般のカルチャーセンターよりかなり安く、単発のご利用もいただけますのでお気軽にご参加下さい！

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　　TEL 090-3870-9540（担当：橋本）

　講座一覧

『快眠イスヨガ講座』　　　　　ストレスを解消し、自律神経を整え、副交感神経を高め、心と身体をリラックスさせ良い眠りへと誘って行きます。
『アンチエイジングイスヨガ講座』身体の中にある眠っている若返りパワーを引き出して、外見まで美しくしていきます。
『ネイルアート講座』　　　　　 日本ネイリスト協会1級ネイリストによるネイル講座！指先から綺麗になりませんか？(定員15名）
『習字「ペン部」』　　　　　　 楷書の基本練習から、手紙文などに最適な連綿を交えた行書の学習まで、目的やメッセージに適した書体を課題として学びます。
『メタリックヤーン』　　　　　 脳トレリハビリにも最適！お好きな色の糸を使って実用的でオリジナルな作品を一緒に楽しく作りませんか？（定員10名）
『らくらくピアノ講座』　　　　 一緒に楽しみながらピアノを弾いてみませんか？楽器を触るのも初めての方でも安心してご参加いただけます。（定員8名）
『クレイクラフト講座』　　　　乾くと固まるマシュマロのような粘土を使って、華麗なお花や雑貨などを作ります。
『歌とレクで楽しく健康講座』　歌いながら内臓活性！運動しながら脳活性！楽しみながら自然と認知症予防や健康維持に繋げます。
『笑いヨガ講座』　　　　　　　笑うヨガで心も身体もほぐしましょう！
『やさしいコーラス講座』　　　簡単な発声練習をし、色々な歌を斉唱、重唱で歌っていきます。
『ティーポットフラワー講座』　お花屋さんから届く季節の珍しいお花をご用意いたします。お花と一緒に楽しい時間を過ごしましょう。
『ひめトレエクササイズ講座』　小さなポールを使ってしなやかで弾力のある骨盤底筋群を取戻し身体のゆがみや姿勢を整えます。
『音楽でいきいき健康講座』　　音楽療法士による介護予防を目的とした参加型の音楽プログラムです。
　他